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各行各業都需要的三種習慣：閱讀、書寫、運動，學校卻沒教會我們
2022 Apr 22自我成長身心健康
閱讀、書寫、運動，是我認為各行各業都需要的三種習慣。回顧學生時代的指定書單、八股作文與量化體育考試，聊為什麼學校沒能幫我們養成這些習慣。
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燒腦工作後怎麼休息最有效？我先生說：洗碗是 un descanso mental
2022 Apr 19高效生產身心健康
為了趕《我的第四堂西語課》出版，我和先生在家改稿超過十小時。看到他跑去洗碗，他說這是 un descanso mental（腦子的休息），讓我重新思考燒腦工作後最有效的休息方式。
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嘗試吃素兩個月：身體變輕盈、脾氣變好，我的八個收穫
2022 Apr 16身心健康
嘗試吃素兩個月，身體變輕盈、脾氣和情緒更穩定，還開始愛上瑜珈、戒掉手搖飲。分享我吃素的八個收穫，以及和肉食主義老公一起吃飯的方式。
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因為練習「放空」而驚喜發現的人生規劃工具
2022 Jan 17身心健康
什麼事情都是需要練習的，連「放空」也是。忙習慣的人，突然一整天沒什麼事情要趕著做的時候，竟然也要練習如何「放空」。對啦，我就是在說我自己。從去年開始，雲飛的星期一就是全部都不排課的，因為週六是補教業的...
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新竹生活圈吃喝玩樂、寵物友善、進修補習、藝文活動、書店、美容美髮、汽機車保養、3C產品服務、各科診所等懶人包
2021 Feb 16身心健康
來到新竹將近8年，有許多地方已經成為我固定消費的場所，這篇文章幫自己整理起來，也對喜歡的店家表達支持（每一個店家名上面都設了超連結，可以直接點進去看）：新竹推薦或常去的餐廳／小餐館／美食（大多在新竹...
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離開台北 才發現台灣有多大
2021 Feb 16身心健康
到現在我在新竹定居7年了，我沒有任何一秒鐘想過要回台北住。 上週于為暢「完全訂閱制」文章，談到為何「不一定要住台北」，我看得點頭如搗蒜，因此也來寫寫我離開台北到新竹來定居後7年的心境。 天龍國長大 ...
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