台灣人很愛講「還好」,西語不能都說 más o menos:七種「還好」的西語說法
2026 Oct 17 多語學習 學習方法 西班牙語 異國文化
台灣人很愛講「還好」,西語直譯 más o menos 也拿來照用,西語人聽多了會滿頭問號,不知道怎麼聊啊各位!
這星期上西語課,大概聽到學生講了十幾次 más o menos:
會辣嗎?Más o menos.
最近忙嗎?Más o menos.
最近過得好嗎?還是 más o menos.
我每次都要追問「你這個『還好』,是哪一種還好?」
必須寫篇文章來仔細講一下,中文的「還好」其實有好幾種隱含意:

一、沒那麼…
例:會辣嗎?還好(表示不怎麼辣,或只有微辣,但不會用 más o menos 來接)
西語可以這樣說 ➡️ No mucho.
例:最近忙嗎?還好(那應該就是不太忙吧!?)
西語可以這樣說 ➡️ No mucho.
二、評價普通(微微偏負面)
例:那間餐廳好吃嗎?還好(應該不會想去)
西語可以這樣說 ➡️ 這句說 más o menos,完全可以對應,也可以說 normal, nada del otro mundo.
三、程度弱化(不想被注意、或不想講得太絕對)
例:你是不是很累?還好(其實可能蠻累的,但就不想直接說,也可能的確不太累)
西語可以這樣說 ➡️
- 真的蠻累:就直接說 Pues sí,他們並不會覺得怎麼樣
- 有一點累:直接說 Sí, estoy un poco cansado/a.
- 不太累:No mucho/Estoy bien.
這裡說 más o menos 的確會模糊到不知道怎麼接。
四、回應問候(這種還好有很多解讀的可能)
例:最近好嗎?還好
(可能是還不錯但不想把自己說得太好,也可能有點不順但懶得解釋,也可能真的就沒什麼好說的,一切看語境和兩人的關係來判斷,對外國人來說幾乎就是讀空氣)
西語可以這樣說 ➡️
- 還不錯:(Bastante) bien.
- 一切正常,但懶得講太多:Todo bien. Normal.
- 不太順,希望繼續被關心:Más o menos.
(因為講 más o menos 應該就是有狀況,不想被問的話最好選別的講,不然對方關心,你又覺得沒什麼好講的,對話就容易乾掉)
五、表示謙虛(有可能真的,有可能客套)
例:你西班牙文怎麼說得這麼好?還好啦!(對啦我內心知道,但我直接說對啊不就太驕傲,只說得出還好,你快點再稱讚我第二次吧!)
這邊說 más o menos 可能讓對方以為你對自己的程度不太滿意,也是會不知不覺成了句點王。
西語可以這樣說 ➡️ 請學會接受對方的讚美:
- Gracias. Todavía estoy aprendiendo.(謝謝,我還在學)
- Gracias. Me falta mucho por aprender.(謝謝,我還要努力)
我覺得這個應該是更多台灣人講得出口的接受讚美。
六、委婉拒絕(這個外國人真的會傻住)
例:要再吃一點嗎?我還好欸!(那到底是要還是不要!?我要再問一遍嗎?)
西語可以這樣說 ➡️
- No, gracias. Ya estoy bien. 不用,謝謝。
- No, gracias. Ya estoy lleno/a. 不用,謝謝,我飽了。
要就要,不要就不要,拒絕完全不會不禮貌,講得曖昧讓人搞不懂才是會讓對方困擾喔。
七、慶幸(還好更糟的情況沒發生)
例:還好夠早出門,今天塞車超嚴重!(這個應該不太會跟前面六種混淆,但西語表達完全不同)
西語正解 ➡️
- Menos mal que salimos temprano. Hoy había mucho tráfico. 還好夠早出門,今天車好多
- Menos mal que salimos temprano. Hoy había muchos atascos. 還好夠早出門,今天大塞車
你最常用的是哪一種「還好」?
台灣人還有什麼情況會說 más o menos,是我這篇沒有列出來的嗎?你最常用的是哪一種「還好」?
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