自己陷在一個情緒或狀態裡面的時候，就會覺得什麼都很重要，捨不掉。其實我們每天在做的工作流程，一直都有一大部分，是可以大幅簡化的，完全不做也沒關係。以下我舉幾個各科老師應該都會遇到的情境當例子：一、講義...
