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要求高效生產力之前，先滿足四個生理條件：吃好、睡好、拉好、運動好

2024 Sep 04 高效生產 身心健康

吃好、睡好、拉好、運動好，這四件事沒弄好，根本不用想什麼高效生產。這些最底層的人生管理，學校沒教，我到四十多歲才體會到。

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