blog 部落格
就是因為沒時間，才更要每天做
2022 May 25自我成長
曾經為自己設定過很多目標，什麼每週運動幾小時啦、每個月看幾本書啦、每年存多少錢啦～草草了之的也為數不少。想知道哪種目標最容易達成嗎？答案是：「每天」做的目標！不騙你，達成率幾乎100%。因為，「目標」...
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大學四年修了200個學分：學生時代瘋狂修外系課，是我做對的事
2022 May 09自我成長高效生產人生規劃
大學四年修了200個學分，每學期25學分以上，還打工、學西班牙文。在中原大學應華系演講時分享：趁學生時代多修課，時間其實比想像中多。
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看起來外向的老師其實怕社交：和公關公司創辦人Shannon錄Podcast的一晚
2022 May 06自我成長人生規劃
上課很high的我，其實在社交場合很有壓力。在大大讀書尾牙認識公關公司創辦人Shannon，一起錄了兩集Podcast，聊我從菜鳥記者到語言中心創辦人的非主流人生選擇。
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為什麼有些人就是特別有行動力？
2022 Apr 28自我成長
你身邊有沒有一些人，永遠都很有行動力？才剛提到想嘗試某件事情，以為他只是講講，沒想到隔天就已經在臉書上分享，說他開始做了？ 為什麼對別人來說動起來這麼簡單，而自己在心裡醞釀了半天的一個計畫，卻年復一年...
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各行各業都需要的三種習慣：閱讀、書寫、運動，學校卻沒教會我們
2022 Apr 22自我成長身心健康
閱讀、書寫、運動，是我認為各行各業都需要的三種習慣。回顧學生時代的指定書單、八股作文與量化體育考試，聊為什麼學校沒能幫我們養成這些習慣。
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成人的學習焦慮 哪裡來的？
2022 Apr 21學習方法自我成長
從事成人教育快要15年，發現成人在學習新技能時，心理焦慮比學習能力的培養更需要被解決。心理想通了放下了，學習效果會隨之明顯提升。成人常見的學習焦慮有哪些呢？我觀察大約有以下四種：一、同儕的起哄多年來的...
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