自我成長::第1頁游皓雲老師

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我大學唸的是新聞系，不是西文系。＃請看報紙照片「記者游皓雲報導」但是我大一就每週六去外面補習班上西文課，連續四年沒間斷。動機就是照片看到的：想成為能用西班牙文採訪拉美棒球員的體...

奧運結束，生活將回到常軌，兩週的激情後，至少讓奧運留給人生一些改變？一、看了這麼多項目的運動，有沒有動機，為自己建立一個更規律、有品質的運動習慣了？有一個梗圖說：「奧運就是一堆很需要運動的人，看一...

在變動極快的現代生活，有幾個趨勢是還蠻確定的：一、未來人類會需要投入工作的時間會逐漸減少。二、未來工作的目的，會逐漸從賺錢維生，轉到興趣實現。三、未來人類會越活越長久。四、活得長久又不一定需要...

大概從35歲之後，每年的最後一兩天，我習慣什麼活動都不安排，也不跟任何人約，安靜跟自己相處。今天整天都在家裡，寫寫明年的行事曆，開發西班牙文新課的教材，一邊思考著未來。2024年，我在工作上的使命就下...

1. 最滿足的事：搬進自己買的新家，絕對要排number 12. 最難忘的事一個人的巴黎＋瑞士旅行，在巴黎語言學校當個單純的學生、在瑞士當個什麼都聽不懂的觀光客，都很幸福3. 最驕傲的事：教練課幾乎全...

1. 認真控制飲食＋運動減重：從六月開始認真做這件事，到今天成績是減掉12公斤，我的目標是再減5公斤，新的生活習慣已經建立起來，我想這5公斤只是遲早的事。 2. 不再吃肉： ...