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教外國人要讓他們閉嘴，教台灣人要讓他們開口：說與寫是一輩子的求生技能
2022 Jul 10自我成長專業精進
教西方人班級要讓他們閉嘴，教台灣人班級要讓他們開口。學校訓練我們被動聽讀，卻沒鼓勵說與寫；看完憲哥「說出影響力」青年班短講，更覺得說寫是一輩子的求生技能。
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學語言前別讓「否定自己」成為習慣：小心陷入習得性無助
2022 Jul 07學習方法自我成長
有些學生報名時五分鐘內否定自己20次。一直說「我很笨」「我學得很慢」，只會把自己推向習得性無助。學新語言，不如當作建立新版本自己的機會。
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金門一人旅：老闆教我先照顧自己的需求，以及一個人旅行的好處
2022 Jun 26自我成長各國遊記
金門三天兩夜一人旅：一位老闆的「想休息就打烊」讓我反思如何主導自己的時間；一路上被投以關切眼光，也讓我整理出一個人旅行的 12 個好處與入門建議。
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專業簡報力其實根本是專業說服力＿福哥簡報課程課後心得
2022 Jun 09自我成長
我教書教了16年（驚！認真一算才發現這麼久了！），每天至少上台4小時以上，不過從來沒有一次為了7分鐘的上台，皮繃這麼緊、準備這麼久、睡這麼少。一切都要請「專業簡報力」負責！ 當老師為什麼要學簡報？報名...
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《捍衛戰士：獨行俠》的四個無雷思考：直覺、打破規矩、為別人做決定與身教
2022 Jun 06自我成長思考模式
從不看動作片的我跟風去看阿湯哥的《捍衛戰士》，筆記劇情帶給我的四個思考：相信直覺、打破規矩、少替別人做決定，以及身教大過一切。
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不同年紀的旅行意義：40 歲之後，我更愛一個人旅行
2022 May 29自我成長各國遊記
20 多歲衝景點，30 多歲開拓視野，40 多歲則是為了跳脫規律、打開感官。分享我為什麼 30 歲後幾乎都一個人旅行，以及這趟因動力火車演唱會延期而成行的高雄小旅行。
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