為什麼我總是一個人去歐洲？獨旅不是離開，而是回到自己身邊

每次出國回來，就一堆人問我：「你一個人去歐洲的喔！怎麼沒跟老公一起去？」

「蛤！那不會很無聊嗎？」
「蛤！你們也太獨立了吧！」

如果說是出差，對方秒懂，不會再問。如果說是自己去玩，我就會得到「你們好怪，怎麼會不想一起出國」的眼神。

一年分開幾次，是我自我修復的寶貴時光

我們生活在一起、養狗在一起、吃飯睡覺在一起、工作也在一起。一年分開幾次，跟自己好好相處，過一段只要照顧好自己的時間，是我自我修復的寶貴時光，我認為非常合理。

一個人搞定旅行大小事，其實才輕鬆

「一個人搞定旅行大小事不會很累嗎？」

其實一個人才輕鬆。你只要顧好自己一個人的需求就好，找好自己的飯店，查好自己的交通。這段時間，沒有人會需要你為他做任何事。家人沒吃飯？寵物沒散步？鄰居找你？這段時間，你都可以因為物理距離，理所當然地暫時切斷。

這根本是每年的身心靈休假時間，你捨得放棄？

完全的一個人行動，跟親人朋友一起自助旅行，自我修復的效果是不一樣的。身邊有一個人的時候，你的焦點很難放在自己的需求，你隨時都在跟旅伴講話，內心也很難安靜下來。

• 要去吃飯，你總是要問一下旁邊的人想吃什麼。
• 要點餐了，你總是要問一下有沒有想要一起分食哪一個餐。
• 要前進下一個景點了，你總是要照顧一下那個地方是不是他也想去。
• 在路上移動，你無意識地就是會找話題，除非是非常非常熟的家人朋友，默契度高到可以安靜幾小時也覺得自在。

要不就是你真的很想安靜的時候，對方實在有很多觀察想分享，你總是要當一下聽眾吧？不可能叫對方閉嘴。

想到這些，我就會覺得，啊好累！還是獨旅好了。

和久違的老朋友相處一天，我卻超想逃

多年前有一次出國，當地剛好有老朋友，約了隔兩天見面。很久沒見的朋友，要見面當然很開心，對方相當熱情，不斷提議我各種在地行程，還邀請我先去他家吃午飯，再出來一起逛景點。

我想這麼久沒見了，相處一天，也還好吧！？

但是到了傍晚，我心裡真的超想逃。我沒有辦法好好看景點，逛街也沒有辦法好好選東西，我買任何東西都有可能被詢問、關心。

「啊你要買這個啊！」
「那個款式也不錯！」
「這個要送老公嗎？」

其實對方都是善意，但我就是輕鬆不起來了。忽然發現，原來我最想要的，不是景點，不是美食，而是不需要回應任何人的一天。

完全屬於自己的旅館房間，是最平靜的 moment

回到飯店房間，我更是需要獨處。我需要關起來不跟任何人接觸，看看拍的照片、整理票根、寫寫文章，一個人喝杯咖啡。

一個人在旅館，知道那個空間完全屬於自己，不會被任何事情打斷，是最平靜的 moment。

這也是為什麼我極少住青旅，我願意花兩～三倍的住宿費，換我珍貴的獨處，那是我恢復能量的時間。

想獨旅又害怕？你怕的到底是什麼

如果你還沒體驗過獨旅，只是下意識地認為「出國本來就該找個伴吧？」那我會說，你可能只是沒想過有「跳脫舊模式」的可能，或者，有一個「不知名的恐懼」的存在。

有一個年紀跟我差不多的朋友，跟我講過幾次：「看你這樣都一個人去歐洲旅行，我有點想嘗試，但我會怕欸！」

我問：「你生兩個小孩都沒在怕，獨旅幾天請問你怕的是什麼呢？」

她一時呆住。「還真的不知道我怕什麼，大概是怕一個人睡覺，沒人吵我吧！」講完她自己都覺得好笑。

我不是說找伴旅行有什麼不好，但我是認為你可以給自己一次嘗試獨旅的機會，你怎麼知道自己不會愛上這種感覺？

獨旅並不是離開，而是回到自己的身邊。

從自己的城市開始，循序漸進練習獨旅

如果擔心，可以照這個順序慢慢來：

1. 先在自己的城市住飯店一晚：反正真的很怕的話，馬上可以回家。
2. 再到外縣市、外島：慢慢提高難度。
3. 出國先從日本開始：最沒有難度，用來建立自信心。
4. 最後挑戰歐美。

你們如果要獨旅，真正害怕擔心的會是什麼呢？歡迎留言一起討論。