享受人生的三元素：錢、時間、體力，四十歲後才懂的事

享受人生，最重要的三元素

1. 錢
2. 時間
3. 體力（健康）

但好像沒有哪個人生階段，是三者能完美同時存在。

• 20 歲有時間、有大把體力，沒錢。
• 30 歲有一點錢、還有體力，沒時間。
• 40 歲可能終於開始有時間、有錢，體力開始下滑。

四十歲，連胃都跟不上了

就算都有在健身維持體能好了，你的胃也跟不上了。40 歲我發現，連想享受美食大餐的能耐都越來越低。

• 多吃兩片 pizza，有可能幾小時後就脹氣。
• 多吃兩球冰淇淋，體重計馬上讓你後悔。
• 夜市小吃，吃一兩攤之後就全身油膩感，只想買無糖的茶來解膩。
• 去吃高級自助餐，拿完一盤主食就只想喝咖啡吃甜點了。

出國吃過什麼厲害的美食嗎？有，但有名的美食幾乎都重視調味，體驗過一次就好，完全不會想念。

出國一週後，我最想念的是自己或老公煮的青菜蛋花湯加 1/3 包麵條，不然就是低油低鹽炒蛋炒青菜。

健康的身體和心靈，是資產，也是能力

年輕時，以為人生最大的限制是錢。四十歲以後慢慢明白，享受人生的關鍵，是健康的身體和心靈狀態。

很多人把健康的身體和心靈當成一種資產，我覺得它們是資產，也是要主動培養、鍛鍊的能力。

能不能大吃一頓、能不能走一整天、能不能隨遇而安地旅行、能不能保持好奇心……都是身體和心靈每天累積出來的結果，不是隨時開始準備就會馬上擁有的。

它們不會在你終於有錢有閒的時候，馬上就是準備好讓你使用的狀態。

如果一直以來它們都被忽略，這時候反而會用盡各種辦法吸引你的注意，結果你辛苦二十年賺得錢只能用來安慰他們。

很多快樂的享受，都是有保存期限的

找一天，靜下來做點規劃、反思，或許上網買下那張你已經在心裡盤算了三年的機票，或許報名那個你猶豫了很久的課程。

未來的每一天，我們都只會越來越老，現在就是最能享受一切的狀態。

現在的每一天怎麼過，都在決定十年後的自己還剩下多少享受人生的能力。