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打拳曾經是我的救贖:從多明尼加的低潮,到每週兩堂拳擊課
2025 Feb 14自我成長海外教學身心健康
在多明尼加的低潮期,我靠心理諮商、藥物和一對一拳擊課撐過來。半年後停藥、考上師大華研所;回台後在新竹持續打拳,這趟泰國又上了四堂泰拳。
閱讀更多我的出國旅行風格:只訂前兩晚旅館,看著辦的一個人旅行
2025 Feb 09各國遊記異國婚姻
剛到曼谷,完全還沒決定明天要幹嘛。只訂前兩晚旅館、起床再決定行程、不去觀光景點而去參加當地活動,連去機場都老神在在,老公三分鐘看一次手錶。我想我就是一個人旅行的命。
閱讀更多噴漆藝術家 Derex 朱永恩:誰說藝術家養不活自己?
2025 Jan 31事業經營教學思維生活筆記
平日幫企業作畫、到巴黎大皇宮參展,假日在台中審計新村街頭創作,每幅 1000–4000 元。請噴漆藝術家 Derex 畫了一幅兩人四毛孩的全家福,看見有實力、有使命也有商業思維的藝術家。
閱讀更多放假五天運動 12.75 小時:巴西柔術和拳擊教我的人生道理
2025 Jan 29自我成長教學思維身心健康
放假五天,重訓、巴西柔術、泰拳、拳擊、國標舞加起來 12.75 小時。在團班裡總是最弱的那個,卻每次都練得很開心。柔術教我 1% 的微調能少奮鬥 10 年,拳擊教我比別人多想兩步。
閱讀更多過年不回婆家也不無聊:跟家人不太分享生活,我學會主導餐桌話題
2025 Jan 28自我成長教學思維生活筆記
嫁給外國人,過年不必回婆家,19 天長假都不夠用。跟家人不太分享生活,年夜飯總被長輩話題疲勞轟炸,直到我改採主動態度,自己主導餐桌話題。
閱讀更多「講師是沒有生病的權利的」:把身體健康穩定,當成教學專業的一部分
2025 Jan 22專業精進身心健康
再會教的老師,每兩三個月就請一次病假,任何教學單位都會困擾。把維持身體健康穩定當成職場表現的一部分,你接課才有彈性,好機會也才會靠近你。
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