blog 部落格
跟 Ali Abdaal 學高效生產力：寫下「理想的一週」，和 10 個時間管理提醒
2025 Feb 02自我成長高效生產人生規劃
跟 Ali Abdaal 學高效生產力的第三週：每天寫下三個最重要任務、每週回顧、寫出理想的一週。我發現自己希望晚上不再天天教課，也被提醒：再沒時間，花 2–3 分鐘做也比不做好。
閱讀更多
跟 Ali Abdaal 學高效生產力：第一、二週筆記，先知道時間跑去哪、寫下理想完美的一天
2025 Jan 26自我成長高效生產人生規劃
和800個來自世界的同學一起上Ali Abdaal的高效生產力課。第一週：誠實記錄每半小時在做什麼、用App鎖住社群；第二週：每天花五分鐘寫目標與感恩日記，寫出理想完美的一天。
閱讀更多
把做飯備料的時間買回來：參加「把時間買回來」讀書會後的第一個實踐
2025 Jan 17高效生產人生規劃生活筆記
參加李柏鋒「把時間買回來」讀書會後的第一個實踐：買洗切好的蔬菜盒。六盒1200元，省下約2.5小時不享受的備料時間，拿1小時來賺錢就完全值回票價。
閱讀更多
與其設定新年目標，不如給自己一個新身份
2025 Jan 03自我成長人生規劃身心健康
比起設定「新的一年要有什麼行動」，不如為自己設定一個新身份。減重 15 公斤後能維持不復胖，靠的就是把自己當成「身材正常的健康人」過日子。當老師、當學生，任何身份都能套用。
閱讀更多
少子化時代，到學校當老師還是走補教業？從五個面向來選擇
2025 Jan 02人生規劃專業精進
少子化之下，年輕老師該拚教甄進體制內，還是到補教業發展？我在體制內外、國內國外都教過，從個人價值觀、生活模式、收入成長性、教學發展性、長期風險性五個面向來談。
閱讀更多第 6 / 35 頁，共 209 筆