跟 Ali Abdaal 學高效生產力：寫下「理想的一週」，和 10 個時間管理提醒

跟 Ali Abdaal 學高效生產力，第三週的筆記。

1. 每天早上花 5–10 分鐘，先寫下當天最重要的 3 個任務，為一天的開始定調。
2. 每小時關注自己有沒有專注。
3. 每週空出 30 分鐘固定時間，做一週回顧。
4. 上週要我們寫「理想的一天」，這週要我們寫「理想的一週」。
5. 我發現我寫出「工作、教課可以都集中在白天，晚上不必再天天教課」。八年前我一週教五個晚上，現在一週教三個晚上，往後希望一週只教一個晚上，有些課可以挪到白天。二十幾年來的補教生涯，都是晚上工作沒斷過，45 歲之後，我只要教那些最真心想跟我學、高單價也會留下來的人。
6. 理想的一週也要包括私人生活。例如 Ali 把自己每週兩次 social dinner 寫進去，他幾個月前跟太太搬到香港定居，還沒什麼當地朋友，好想成為他的 social dinner partner，為什麼他不是定居台灣（笑）。
7. 如果你把 100% 資源分給 2 個專案，可能兩個專案各有 50% 進展。
8. 但如果你把 100% 資源分給 10 個專案，你不會每個都進步 10%，你會全部搞砸。（不要貪心）
9. 大家都不喜歡決定事情的優先順序，因為很難取捨，你一定都不想放棄，但你就是得做。
10. 不管是日計畫、週計畫、日回顧、週回顧，再沒時間，花 2–3 分鐘做到最簡單的程度，也比完全不做好很多。

我有時就是這樣，覺得今天好累喔，不然就算了。那是因為我想做完整，可能要 30 分鐘（完美主義作祟），結果什麼都沒做，一週很沒方向地亂七八糟過。明明常跟學生說「先求有再求好，先講出來再改文法錯誤」，自己在生活安排上卻陷入這個盲點，Ali 給了我很棒的提醒。

計畫之外，還要有提醒自己的系統

做了計畫，還要有一個系統提醒自己去做。例如計畫寫一本書，行動方案是每天早上寫 90 分鐘，那要不要順便設個日曆提醒，讓手機跳通知告訴你寫書時間到了？

課程社群還可以跟不認識的同學進入 Focus Zoom：在指定時間進 Zoom，不互動討論，只是公告「我接下來這一小時要專心做 XXX」，幫助自己專心。我之前在英文 podcast 聽到，竟然有平台專門做這樣的收費服務，公司還很賺錢！沒想到單純「幫助人專注」也能成為好事業。

我自己的自我監督方法，是有推進進度就在社群 po 文，而且規定自己天天 po（比如學外語的 30 天挑戰）。接下來來 po 寫書進度好了，的確都沒 po 寫書進度，難怪拖了一年。

三週的課程結束了，因為第一週有人說現場練習時間太趕，Ali 竟然加開一週 bonus week，下週還會帶我們實作練習 1 小時，也太賺了！

想成為怎麼樣的人，直接向這樣的人靠近是最快的。先跟他學高效人生管理，整理好我的事業和人生，肯定是往對的方向去的。