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校狗的西班牙文聽力比學生還好：「我為了開心而工作」換來一聲嘆氣
2024 Oct 16西班牙語師生互動養狗經
西語課練習「¿Para qué trabajas?」句型，老師回答「我為了開心而工作」，旁聽的校狗立刻嘆了一口氣，全班笑醒。天天沈浸式聽西文的狗，聽力果然比學生好。
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以為自己不可能跳舞的人，跳了二十年：謝謝我的兩位舞蹈老師
2024 Oct 13自我成長環遊世界身心健康
國高中又壯又胖、對外型沒自信，以為自己不可能在人前扭動身體。到西班牙學了 Salsa，才發現跳舞這麼有樂趣，也改變了體態和自信。
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周思齊的引退感言，根本是專業演講者等級：6 個值得老師學習的演講技巧
2024 Sep 23專業精進棒球魂
面對四萬人、大約十五分鐘不看稿，沒有贅字、沒有冗長致謝，只有幽默、觀眾連結和有畫面的故事。周思齊的引退演講，完全超越一大票天天講課的老師。
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我的8個抗低潮方法：打拳、巴西柔術、跳舞、看棒球，找到喜歡的運動是生命的救贖
2024 Sep 16自我成長各國遊記身心健康
聽了大人學Podcast談如何面對低潮，游皓雲也分享她的8個抗低潮方法：打拳與巴西柔術、帶狗散步、跳舞、吃異國美食、斷捨離、看棒球、看閒書、年底旅行放空。
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要求高效生產力之前，先滿足四個生理條件：吃好、睡好、拉好、運動好
2024 Sep 04高效生產身心健康
吃好、睡好、拉好、運動好，這四件事沒弄好，根本不用想什麼高效生產。這些最底層的人生管理，學校沒教，我到四十多歲才體會到。
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