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【年度回顧】2022年做得最令自己滿意的十件事
2023 Jan 01 自我成長
1. 認真控制飲食＋運動減重： 從六月開始認真做這件事，到今天成績是減掉12公斤，我的目標是再減5公斤，新的生活習慣已經建立起來，我想這5公斤只是遲早的事。 2. 不再吃肉： ...
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暫時性的人生經驗 不該成為你永久性的人生限制
2022 Dec 24 自我成長
「你瘦了之後這運動褲鬆這麼多，什麼時候才要換掉？」今天穿著鬆垮垮的運動褲去上拳擊課，教練這樣問我。其實減重之後，我的牛仔褲、西裝褲因為真的都已經鬆到穿起來不好看，腰頭一直掉，把那些以前穿的XL號全部都...
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2022年我讀過／推薦的15本【語言、文化、教育、自我成長】書籍
2022 Dec 22 閱讀筆記
教育、教學類重新想像教育的未來世界的教育部長肯．羅賓森離世前最後精華著作，宏觀角度談教育改革、創新、甚至教育與自然生態系之間看似無關、實際緊密相連的關係，每個關心下一代教育、從事任何科目教育的人都值得...
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遇到學生殺價怎麼辦？
2022 Dec 08 品牌建立
你會去問鼎泰豐說為什麼路邊攤小籠包一籠才60，你這邊要幾百塊嗎？你會去香奈爾問說為什麼夜市的包一個才390，你這邊要數十萬嗎？ 不會對不對？你根本不會想要殺價，那個話講出來自己都會覺得不好意思。 但...
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把自己過好，學生才會好 Los estudiantes mejoran mientras los maestros se cuidan. （42歲生日文）
2022 Dec 08 自我成長
在42歲的生日，為自己寫了一篇中西對照的文章作為紀念。以往的生日我都會盤點自己在工作上的收穫，今年我想談談身體保養上的收穫，邀請你看完，一定對你有幫助。 En los cumpleaños anter...
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