外文課沒時間預習？用 AI 讓 15 分鐘預習效率 ×3 倍

拿到一份全外文教材，沒有中文說明，不知道從哪裡下手的話，可以參考我近期的學習流程。我示範的案例是我在學的德文，你可以轉換成任何語言。

步驟 1：整份 PDF 丟進 NotebookLM，通勤時聽兩遍

整份 PDF 丟入 NotebookLM，生成一段語音討論檔，利用通勤時間，無腦聽兩遍當作預習。我給的提示詞：

我是德文 A2 程度的學習者，請整理這課教材的德文單字、句型、重點文法觀念。教材內的對話、閱讀文章，重要例句請中德對照，男生中文說明，女生念例句，先念正常語速，第二次慢速讓我跟讀。這是用來上課前預習的，請用「能幫助我在上課更容易進入狀況」的方式來討論。

步驟 2：ChatGPT 逐頁中文對照，標註生字

整份 PDF 丟入 ChatGPT，請它逐頁給我中文對照，我用 iPad 打開 PDF，把沒學過的重要單字標註中文，覺得重要的句子自己唸個幾遍。

因為已經聽過音檔討論整課內容了，在這個階段吸收每頁重點會快很多。

單純覺得 ChatGPT 整理的每頁中文對照，格式我看得比較舒服，如果你覺得 NotebookLM 裡面直接做這個步驟比較方便，也都可以。

步驟 3：補上例句發音，存下來跟讀

NotebookLM 比較討厭的，是它只能生成「對話、討論型音檔」，它就是不念整篇文章或是例句給你聽。

坊間很多教材提供的 MP3，都只有課文音檔，文法說明的例句，通常不會有。我是自己用 Claude 做了一個多語的即時語音產生器（如照片），也有翻譯功能，覺得不錯的例句，就可以多聽幾次，甚至存下來跟讀。（延伸：零工程基礎，一小時用 AI 做出自己的學語言程式）

你用其他工具，或是 Google 翻譯，也都可以加減用在這個步驟。

步驟 4：上課前就預習好了

準備到這邊，你上課前基本上都預習好了，吸收狀況應該會好很多。

以前沒有這些工具，我要一頁一頁把我的德文課全德文教材預習完，要一個小時，常常上課前根本來不及。

現在有這些，聽的部分用開車時間聽，不佔用多的時間。筆記整理的部分，15 分鐘之內可完成。

上課的時候真的可穩定很多，不會一直緊張地查單字，老師問答時也可以參與更多。

如果你是在跟著一個語言課程每週固定上課，可以批次把一個月的教材全部上傳，一次生成 5–10 個音檔，反覆輪流聽，就把一個月的都預習起來。

步驟 5：課後挑新句型，自己寫、自己講

上完課後，再把一些新學到的句型挑出來，自己獨立寫個幾句話、或是講出來、錄起來。

步驟 6：與其讓 AI 出題，不如造 3–5 句自己的句子

很多人可能會想讓 AI 生成練習題來考自己，我自己試過是覺得那些選擇填充題，還是一種被動記憶，並不能讓我在跟外國人對話時講出更多有意義的句子。

所以我會更偏好土法煉鋼的方式，自己挑個 3–5 句寫出來、講出來，數量不需要多，但一定是屬於自己的。

沒時間，所以才要預習

有預習比沒預習的效果至少好 3 倍，不要說你沒時間預習，就是因為你沒時間，所以才要預習，事後可以省 3 倍的複習時間。

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