知道得越多，反而越不敢行動：第一堂柔道課被摔幾十次學到的事

過去完全沒想到，自己有一天會學這種要被摔來摔去的運動。

巴西柔術玩了幾個月，稍微有點感覺了之後，覺得穿著道服，在地上跟人扭打的運動，其實蠻帥又蠻紓壓的。

想說隔壁的柔道課，也來體驗看看好了，道服是一樣的，應該不會差太多吧？

結果第一堂課就空中摔來摔去，也差太多了！

這個影片是我摔教練，不過教練說要摔別人之前，都是要先練習被摔，所以其實拍到這段之前，我已經被摔了幾十次，可惜沒拍到。

有時候知道得越多，想得越多，反而會更不敢行動

你問我會不會怕？其實我上課前根本不知道自己會被舉起來在空中摔，但上到一半，教練說「我要摔你了喔！」難道要臨陣脫逃嗎？

其實還好我沒有先在網路上看柔道影片，如果看了的話，我大概根本也不會去登記這堂體驗課。

有時候知道得越多，想得越多，反而會更不敢行動。

20多歲去應徵多明尼加教學工作時，雇主問我「非洲布吉納法索也有缺，會願意去嗎？」我記得我沒想太多就說可以，年輕時什麼都不知道，天不怕地不怕。

現在40多歲，有人生經驗、有點錢，反而做一些事情之前會考慮再三。

運動不只是強身，還有強心

嘗試新的運動，是讓身體習慣被挑戰很好的方式，身體習慣這些不舒服，心理也對各種挑戰的接受度越來越大。

像是巴西柔術，會不斷地被對手壓在地上輾壓來輾壓去，甚至屁股坐到你的臉上去都很常見。

教練說：「這是一個需要放下自大、尊嚴、表面堅持」的運動，是一種「深層的心智鍛鍊」，我100%同意。

運動不只是強身，還有強心。

當老師常常習慣於自我挑戰，我想我們的學生們，應該也或多或少會被傳遞到這樣的能量吧？