你的一小時值多少錢？老師算出實際時薪的方法與 7 個思考

你如何看待自己的時間價值？又如何計算自己的一個小時值多少錢呢？

我們都以為拿到的薪水就是實際賺的，而上班時間就是從走進辦公室的那一分鐘開始算，其實不然。

實際時薪怎麼算

綜合我看過的許多理財書籍以及上過的相關課程，經過我這個數字小白腦的簡化，計算邏輯大概是：每月領到的收入，要扣掉每月交通費（如果開車上班，就要算油錢和車子保養費、保險費）、因工作產生的外食費和治裝費（衣服、包包、鞋子、化妝品都算），剩下來的才是實際收入。

假設你月薪實領 50000 元，油錢每個月 1500 元，汽車每年保養 2 次共 12000 元，等於每個月 1000 元，保險費每年 12000 元，等於每個月 1000 元，外食費保守算每天午餐一餐、每餐 100 元，每個月 20 個工作天算 2000 元，因工作產生的治裝費每個月意思一下算 1000 元就好。實際收入剩下多少？50000−1000−1000−2000−1000＝45000。

每月工作時數怎麼定義呢？不是只有上班時間喔！要把交通時間和前後準備（以老師來說就是備課時間）通通加進去。假設一個老師每天教 5 小時的課、花 1 小時移動跑課、花 2 小時備課、花 1 小時改作業、回學生訊息或對帳算學費、花 1 小時跟主管回報進度或跟學生家長溝通，那麼每天的實際工作時間就是 5＋1＋2＋1＋1＝10 小時。每個月工作 20 天，即每個月實際工作 200 小時。

再以上面的收入除以工作時數，就得到每小時實際收入：45000 元 ÷ 200 小時＝225 元。月薪實領 50000 元的老師，看起來每天教 5 小時的課好像還好，實際上一小時只能為自己賺 225 元。本來以為自己一小時鐘點費還挺多的，這樣一算，突然覺得自己還真廉價。

算這個要做什麼？

1. 重新檢視現在自己的收入是否符合期待；如果不符合，要如何提升？
2. 平均月薪多少，才能滿足你期待的生活品質？假設是 60000 元，你希望平均每天投入工作（含交通、課後改作業、行政雜務等）最多 8 小時，而這 8 小時當中可能只有 4 小時是實際教課、有收入的，也就是每個月教課時數是 4 × 20 個工作天＝80 小時，所以你的鐘點費應該提升到 60000 ÷ 80＝750 元，要不然就是降低課後雜務的時間來教課，才能符合期待。
3. 我們至少要先意識到收入不符合期待這件事，才會有接下來「如何提升」的思考。
4. 避免一天過一天，一直以為自己一小時跟學生收 800 元算可接受，其實算下去實際一小時收入才 500 元，陷入窮忙迴圈又出不來。
5. 解法不一定只有跟學生漲價。或許你的學生族群真的無法負擔更高的價錢，或許你的教學單位給薪能力也有天花板，那麼就可以開始思考：想讓自己的時間價值更高，除了現職工作，還有什麼方法？
6. 也有可能你算出來之後，發現實際每小時收入比原本想得高，那麼恭喜你！接下來你可以做的，是更謹慎看待時間，因為你的一小時很值錢。假設你一小時值 1500 元，隨便答應一個都在聊八卦的飯局，浪費的就不只是吃飯的那兩個小時，還有 3000 元的機會成本。
7. 別忘了，如果你是自由接案賺鐘點的老師，還要自己負擔勞健保，並預先設想過年、假期等沒有收入的日子。你需要的平均月薪 60000 元，可能要乘以 1.2，也就是 72000 元，才比較能承擔那些不確定性的風險。

這樣仔細想過一遍，是不是更有勇氣推掉不值得的工作邀約、沒那麼想去的聚會、不尊重老師時間的學生，並且更想把這些時間用來提升自己的時間價值了呢？