工作日復一日 如何面對教學倦怠？

仔細想想，教學倦怠都是什麼時候出現的？我自己的經驗是這樣的：


1.不斷重複：
一樣的教材每學期重複教？一個星期要重複教八個班相同的內容？或是一群學生一直帶好幾個學期，聊到都沒話題了？

2.缺乏挑戰：
當工作的難度就是完全沒有難度，每一本教材都熟透了，學生也都200%超級配合，就會開始有空間質疑自己的能力、好像都沒長進等等。

3.雜音干擾：
百般無聊的行政瑣事、難搞的學生、奧客、學校不合理的政策等等。

我前陣子的倦怠，就是這麼來的，教了八百次的零起點，即使自己會一直換方法，也免不了要陪學生從牙牙學語，到能成句成段，從結結巴巴，到能夠流暢表達，那個過程的次數，已經多到一個幾乎可以預測學生接下來會有什麼反應的程度。

加上雲飛運作兩年半，大部分行政事務已上軌道，相同的行政流程、每段時間要重複處理的規律性工作，在那個階段，顯得更加令人反感。我知道，我必須趕快給自己找一些新元素，把動力拉出來。

我是一個橘色人，完全受不了反覆做相同的事（不懂什麼叫橘色人請看卡姐的出色溝通力），工作一旦失去新鮮感，倦怠感就會快速蔓延。

當然，每一批不同的新學生，因為個性、學習方式、班級組成的不同，都一定會長成不同的樣貌，然而這樣的不同，已經不足以刺激當時開始有倦怠感的我了，我需要的是更強的新鮮感、衝擊感。

從工作日常中尋找新鮮挑戰來源

還好，最近接了一個頗有挑戰性的新學生，然後接下來還會接一個全新組合的班級，這兩門新課，真的是來得剛剛好，逼著我進入了一個高壓備課的狀態。我發現，原來治療倦怠的最佳解藥，就是挑戰。

我說的這位有挑戰性的學生，前幾天已寫過這篇文章：工作上好機會出現卻總是留不住，怎麼解？來分享，他的程度接近母語者，針對外國人設計的任何教材完全都不適合，因此我必須完全自己替他找資源，安排內容，還得思考怎麼把他的很接近母語者，拉到母語者的程度，從零到一很簡單，從九十九到一百可就難多了。

為了準備這門課，我在短時間內大量閱讀商業財經新聞、雜誌，上網搜尋優質演講影片，似乎進入了多年前寫論文寫到最後一個月的狀態，幾個小時都不會想看手機，會偶爾慌亂、又會在一陣忙亂後理出一個頭緒，興奮地記下點子。

那幾個高壓備課的下午，我突然更能夠同理，雲飛老師們接到一些在我看來沒有難度的新學生之前的焦慮，也能更有耐心地回答他們的教學疑問。

其實這種橘色個性還真的是很給自己找麻煩，明明一直教相同的課，也不用太花力氣備課，不是比較輕鬆嗎？偏偏就是不安於現狀，硬要找問題來解決，才覺得自己活著。

也難怪我會選擇創業，這樣才有源源不斷需要解決的問題來維持生活動力啊！完全無法想像自己去當公務員的生活，我應該會因為日子太安逸而得憂鬱症之類的。

緊接著下週，我即將開始教一個18位西方國家高中生的團體班，其實這是七八年前就接過的案子，不過當時是一個菜鳥，接案時膽戰心驚，每一堂課都是很吃力地完成。隔了七八年再次接觸，心態完全不同，我沒有像當年那樣埋首於投影片，想著要塞多少內容給學生，而是心裡盤算著各種版本的第一堂課，想要嘗試不同方式會帶來如何的教學效果。

決定接下這個班之前，我掙扎了一段時間，我並不是真的缺這份收入，而且雲飛的工作量也不少，再把一週五六個小時分給這門高中生的華語課，對我目前的職涯，到底適不適合？

考慮後仍決定接下的原因，主要就是藉著一個全新組合的班級，來維持我的教學新鮮感和熱度，並且激發教學創意。另外，我也很想再經歷一次，陪著一群孩子長大一年的過程。

雲飛的學生都是上班族，下了班來上課，要的是在放鬆的氣氛下稍微學點東西，但社會人士又很要求看得到效果，所以雲飛晚上的課，是朝著高效而無壓、成為上班族夥伴有品質的紓壓進修管道來設計的。

而高中生的華語班就完全不同了，高中生是一個自以為行為像大人、其實心智都還未成熟的年紀，注意力也不如成人能夠收放自如，所以要如何一個早上2.5小時，讓18位高中生一直維持專注同時又能學習，便成了我這門課的首要挑戰。

年輕的他們來台灣當一年的交換學生，想必也對這一年充滿期待與想像，我很期待與他們相處，從他們的眼中，重新看待我土生土長的這塊環境。

改變看待倦怠的心態 才能走出倦怠

經過了從倦怠到期待的這段歷程，下次再有人問我「如何保持教學熱情」的時候，我就知道怎麼回答了：

工作倦怠的產生，不一定代表是換工作的時間到了。就像老夫老妻需要刻意經營婚姻生活、製造新火花一樣，想想自己有沒有花些心力，為自己的工作製造一個新契機？一個小挑戰？一個小驚喜？

以前遇到被迫改變的情況就排斥？這次就當作救贖正在倦怠的自己，歡喜面對它吧？
以前總是把前人習慣當作規矩？這次就當作救贖正在倦怠的自己，創造新的規矩吧？
以前主管說有新案子總是能躲就躲？這次就當作救贖正在倦怠的自己，接接看吧？

重點不是換個環境讓倦怠遠離，而是如何看待倦怠，從內而外地讓倦怠成為改變的契機。畢竟若心態不改，即使換個環境，再待個五年八年，相同的倦怠還是會找上門來的，對吧？