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老師必做的17件事怎麼排優先順序？用時間管理四象限先做重要不緊急的事
2022 Oct 18高效生產專業精進教學技巧
改作業、備課、寫部落格、運動、和學生聚餐……老師必做的17件事該怎麼排？用時間管理四象限，分享我先做重要不緊急的事後的改變。
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身為老師不可或缺的四種「日常充電法」
2022 Oct 05高效生產
近幾年常聽到「有快樂的媽媽，才有快樂的孩子」。其實換成「有快樂的老師，才有快樂的學生」，也很合理。 老師的工作性質，是一個無時無刻都會被放大鏡檢視的工作，不像辦公室工作，走進辦公室坐下，每個人在電腦前...
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早起練習 24 天心得：補教業夜貓子如何把起床時間調到 7 點半
2022 Oct 04高效生產身心健康
晚上 10 點半才下班的補教業夜貓子，用日更打卡的方法練習早起 24 天，把起床時間穩定在 7 點半。分享早上一小時留白帶來的四個改變。
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一輩子花多少時間填表格？雲飛如何精簡表單：數位化、雲端化、思考真正所需
2022 Aug 31高效生產事業經營
我們一輩子花多少時間在填表格？雲飛從櫃檯堆滿文件夾，到用 Notion 數位化、雲端化，再思考每張表單真正要解決什麼，精簡掉大部分不必要的表單。
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習慣養成：把說外語、晨間流程和工作步驟都變成「自動駕駛」
2022 Aug 21學習方法高效生產人生規劃
說外語要練到像開車一樣不用思考，生活中的晨間流程、學生諮詢流程、採買日用品也都能習慣化。分享我今年養成的新習慣，以及下一個想建立的晨間工作流程。
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改掉壞習慣的最好方法：不是讓它消失，而是用新的好習慣取代
2022 Aug 10自我成長高效生產
幾十年來晚睡晚起的我，想成為晨型人卻總是三天就中斷。後來發現難的不是早睡早起，而是改變習慣；要改掉壞習慣，就要創造一個新的好習慣去取代它。
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