39歲生日：進入四字頭前的最後一個生日，學生偷偷準備了兩個蛋糕

語言課上 80–90% 都聽得懂，不一定是好事。從自己當學生的經驗反思，不必過度保護學生，並依 A1 到 B2 程度調整老師的用字與語速。

時間管理說「重要不緊急」的事要先做，學習也是。從「決策思考力」課程的科學學習法與問題解決，談為什麼打底的學習最有後座力，以及我如何重新思考雲飛的行政問題。

在法國國際語言教師研習當五天俄文學生，完全沒有字母課，第三天就能讀小故事。先講跟自己有關的句子、再回頭認字，才是有意義又有效率的學習——這也是雲飛拿掉獨立字母課、拼音課的原因。

讀者讀完《懂語感，無痛學好任一種外語》後的改變：不再遷就世俗眼光學「看起來有用」的語言、讓孩子輕鬆聽音檔、用零碎時間累積口語。

買了語言教材卻只看兩頁就擺著當裝飾？我整理自己挑教材的 7 個標準：從排版、難度比例、作者背景，到音檔與雙語對照，幫你選到真的會拿出來用的那一本。

Tony Robbins 說，每天算戒菸天數的人注定失敗，因為他還不認為自己不抽菸。從習慣紀錄表、減重到學語言，談把自己直接活成想成為的樣子。