天天加班還來學西語:學習是一種主動式休息
2022 May 28 多語學習 西班牙語 身心健康
有個學生上課時說到,他們公司很操,幾乎天天加班到九點、十點。我問她:「工作這麼忙,你怎麼還願意花時間來學西語?」
她說:「學習讓我很開心啊!而且花錢來上課,讓自己必須徹底斷開工作兩小時,跟公司外面的人有接觸也很開心,讓我覺得自己還有真實世界的人生,要不然,就窮得只剩下工作。」
這段話有很多亮點:
- 學習讓人很開心
- 跟公司外的人接觸也很開心
- 人人都需要找到暫時斷開工作的方法
「不過身邊其實蠻多人不太理解,為什麼學一個這麼難的語言會是一件開心的事。」班上同學這時異口同聲:「對啊!我們的同事也覺得我們蠻怪的!要開心要放鬆不是應該去追劇、吃吃喝喝嗎?怎麼會是去學東西?」
主動式休息與被動式休息
印象中看過很多書都有提到「主動式休息」和「被動式休息」的概念。「學習新事物」需要用到平時生活中大腦用不太到的部分,學習得到的成就感和滿足感,也是平常工作比較得不到的刺激,這是一種主動式休息。而追劇、吃吃喝喝這些不太需要大腦的活動,就是「被動式休息」,也是我們會需要的休息,但從中得到的滿足感或許不如主動式休息來得多。
我自己的生活經驗也是如此,追劇或玩手遊耍廢一兩個小時,得到的空虛感往往多於休息感,但如果是彈個鋼琴、練習一種新的運動、看本好書、甚至讀一讀正在學的日文,似乎更有明顯的休息效果。
我們總以為「學習」的好處,就是表面上的提升工作競爭力,其實心靈層次的滿足,也同等重要。很多人很難把「學習」跟「放鬆」、「樂趣」、「成就感」等等概念連在一起,因為這與我們過去經歷過的「學習」太有反差了!「學習」不就為了考試、拿證照、找工作嗎?現在叫我去「學樂趣的」,是不是詐騙?
讓語言學習成為你的樂趣
雲飛的 slogan 是「讓語言學習成為你的樂趣」,因為先讓學習成為樂趣,才會想不間斷地學下去,既然都自動自發地想要學了,成果還能差到哪裡去?
其實很開心聽到學生說:「天天加班也要來學西語,因為開心!」第一是開心他選擇雲飛西語讓他享受學習,這表示我的 slogan 執行有效,我們沒把學語言變成學生工作後的另一個壓力,而是樂趣。第二是開心學生在工作天天爆肝支援,仍然有分點時間給自己去做些會開心的事。
雲飛的競爭者,其實根本不是其他西班牙語補習班,而是上班族除了我們以外,還會去找生活樂趣的場所,例如健身房、電影院、餐廳、FB 的各種社團、其他的才藝教室等。
學語言可以是一件讓人開心、療癒、放鬆的休閒活動,就像去健身房運動、跟朋友去看球、或是去音樂教室學鋼琴一樣。如果你還沒體驗過,花點時間去讓自己有機會體驗,這種樂趣可以陪伴你很久,短期間或許是增加競爭力,長遠看來它可以像個好朋友一樣陪你度過休閒時光。
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